Мастер-класс по йога-системе "Баланс Стихий"

Мир Вам, Друзья!)🙌

6 июня 2025 года в Екатеринбурге

проведу открытый безоплатный мастер-класс по йога-системе "Баланс Стихий"

Также 7-8 июня 2025 года   проведу 10-часовой курс по йога-системе "Баланс Стихий"

7 и 8 июня - суббота и воскресенье (4 занятия по 2,5 часа)

7 июня - суббота

✨Первая практика - утро:

9:00-11:30 (2,5 часа)

Сила и Баланс - стойка на руках

Перерыв - теория/общение с чаепитием - 2 часа

✨Вторая практика - вечер:

13:30-16:00 (2,5 часа)

Гибкость без травм - шпагаты

8 июня  - воскресенье

✨Третья практика - утро:

9:00-11:30 (2,5 часа)

Прогибы

Перерыв - теория/общение с чаепитием - 2 часа

✨Четвертая практика - вечер:

13:30- 16:00 (2,5 часа)

Раскрытие тазобедренных суставов

✨Подведение итогов курса

✨Награждение памятными сертификатами о прохождении курса

Общение: вопросы и ответы

Каждое занятие состоит:

▫️Вступление - тезисное объяснение

▫️Дыхательный разогрев и разминка

▫️Вихри-кружения+ энергодинамические комплексы

▫️Потоки и последовательности фигур (движение силы)

▫️Практики дыхания-недыхания (дыхание силы)

▫️Релаксация под звуки поющих чаш (усвоение материала)

▫️Теория - общение с чаепитием

✨Данный курс будет полезен как для начинающих, так и для опытных практикующих

✨Стоимость мероприятий:

▫️6 июня, открытый класс - без оплаты, по предварительной записи

▫️7-8 июня, курс:

Полный - 15 000 рублей

Один день - 7 000 рублей

Одна практика - 4 000 рублей