Выставка «Полезные рецепты»

Здоровый образ жизни – самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Что такое хорошее питание? Что такое идеальная диета? Существует ли формула сочетания продуктов? Ответы на эти и многие другие вопросы читатели смогут найти в книге П. П. Петкова «Хочу ЗОЖ: как превратить питание, активность и сон в классную привычку».

Автор книги расскажет читателям, что же такое ЗОЖ на практике. Данная книга для тех, кто: все еще думал, что ЗОЖ отнимает много денег и сил; пробовал ранее изменить свой образ жизни, но результата так и не добился; пытался сделать свой рацион питания сбалансированным, но не знал, с чего начать; хотел внедрить здоровые привычки в свою жизнь, но не хватало мотивации; боялся запретов, ограничений и возможных неудач.

Книжная выставка адресована широкому кругу читателей.