Друзья, приглашаем вас на йога-день, который подойдет всем, кто заинтересован в саморазвитии.
Поговорим о том, что такое йога, в чём её польза для социального человека. Обсудим, нужно ли менять образ жизни, чтобы заняться йогой и как органично ввести практику в свою жизнь Дадим возможность нашему физическому телу взбодриться и раскрепоститься. Уму - проясниться, отдохнуть от забот и получить новую пищу для размышлений. А также - просто приятно пообщаться, возможно - обрести новых друзей, единомышленников, встретить родных душ)
ПРОГРАММА:
10.00-11.00 - Комплекс «Хатха-йога и пранаяма»
11.00-12.00 - Лекция «Йога – внутренний баланс и гармония с собой и внешним миром»
12.00-12.10 – Перерыв
12.10 – 13.10 - Комплекс «Мягкая практика йоги»
13.10-13.20 – Перерыв
13.20 – 14.00 – Знакомство с поющими чашами
14.00 – 15.00 - Мантра медитация ОМ
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Воронеже в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.