Час здоровья «Режим дня основа жизни человека»

Многие мечтают о том, чтобы в сутках было больше 24 часов. Но секрет успеха кроется не в количестве времени, а в умении правильно его использовать. Библиотекарь расскажет, почему режим дня — это фундамент человеческого самочувствия. Ребята поразмышляют о том, как правильный распорядок помогает организму справляться с нагрузками, улучшает память и дарит заряд энергии на весь день. Библиотека  приглашает принять участие в беседе, поделиться своими привычками и узнать, как сделать день максимально эффективным и приятным.