Открытое занятие по дыхательной гимнастике на свежем воздухе

Дыхательная гимнастика Стрельниковой известна во всём мире благодаря своей простоте и эффективности.
Освоить основные упражнения из этого комплекса вы сможете уже совсем скоро! Под руководством опытного инструктора вы узнаете, как правильно дышать, чтобы наполнить организм энергией и улучшить самочувствие. Дыхательные практики помогут вам снять стресс, повысить иммунитет и обрести гармонию с природой. Занятие подходит для любого уровня подготовки — присоединяйтесь, даже если раньше не занимались гимнастикой!

А после вы ознакомитесь с «Гимнастикой четырёх стихий». Что это такое? Вы обязательно увидите, если придёте на занятие.
Не забудьте удобную одежду и хорошее настроение!