АОФИconnect.Дальний Восток. Фестиваль йоги и пилатеса

Фестиваль йоги и пилатеса во Владивостоке — это два дня, два разных формата и два самостоятельных опыта. Это возможность на время остановиться, переключиться с привычного ритма и балансу.

Фестиваль создаёт пространство для тех, кто выбирает йогу или пилатес как свой способ заботы о себе, восстановления и поддержания физического и эмоционального ресурса. Каждый день фестиваля имеет свою программу, свою атмосферу и свою аудиторию — выбирай тот формат, который нужен именно тебе.

23 октября — день пилатеса, где можно познакомиться с разными школами и подходами, попробовать новые техники и найти практики, которые помогут лучше чувствовать и понимать своё тело. Возможность провести день в движении, получить новый опыт и найти подходы, которые помогут сделать собственную практику более осознанной и эффективной.

24 октября — день йоги, построенный как полноценный ретрит: глубокое погружение в практику, работу с телом, дыханием, вниманием и состоянием. День, который можно прожить как ретрит — последовательно двигаясь от практики к практике и постепенно переключаясь с внешнего мира на себя.