Здоровые суставы
16 октября 2025 10:00
Центр культуры и народного творчества г. Уфы
Откройте секрет гибкости и силы! В мире, где движение – это жизнь, научитесь заботиться о своем теле с умом. Мастер-класс раскроет простые, но эффективные техники для укрепления суставов, предотвращения болей и повышения энергии. Узнайте о специальных упражнениях, питании и профилактике, чтобы чувствовать себя бодрым и активным каждый день!
Это уникальное путешествие в мир здоровья и благополучия. На мастер-классе получите не только теоретические знания, но и практические навыки, которые помогут поддерживать суставы в отличной форме. Вы научитесь:
- Выполнять комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, окружающих суставы.
- Понимать важность правильного питания и его влияние на здоровье суставов.
- Использовать методы релаксации и растяжки для улучшения гибкости и снятия напряжения.
- Применять профилактические меры для предотвращения травм и болей в суставах.
Шагните навстречу здоровью – Ваше тело скажет спасибо! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и стать частью сообщества, которое ценит активность и здоровье.
https://mkrf.ru/press/culture_life/zdorovye_sustavy_2025101…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Игровая программа на площадке перед арт-пространством Коверкинг
14 октября
Выставка «Мелодия ярких красок»
14 октября
Выставка «Курай – душа башкирского народа»
14 октября
Планетарий приглашает пап отметить День отца
15 октября
Планетарий приглашает на «Звездный час»
15 октября
Выставка «Сокровища Родины»
14 октября
