Встреча начнется с приветственного слова организатора спортивного турнира. От ведущих – участники узнают об истории возникновения скандинавской ходьбы и ее пользе для здоровья. Далее тренер проведет разминку, чтобы подготовить участников к основной части турнира.
Во время разминки участники освоят правильную технику скандинавской ходьбы, научатся выбирать подходящий инвентарь и выполнять упражнения для развития гибкости и укрепления мышц. Тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений и давать индивидуальные рекомендации.
После окончания спортивного турнира участники смогут задать вопросы тренеру и обсудить полученные знания и навыки.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Уфе в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.