Золотые правила здоровья помогут сохранить хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие даже в пожилом возрасте. С возрастом организм человека меняется, однако это не должно пугать. Здоровый образ жизни, то есть физическая активность и правильное питание, помогут сделать жизнь в «золотом» возрасте полноценной, активной и приятной. Следуя золотым правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.
В библиотеке пройдет познавательный час, который расскажет об пользе всех видов спортивных упражнений для взрослых и детей, пользе правильного питания. Гости библиотеки познакомятся с книгами о здоровом образе жизни, повторят правила здоровья, поделятся своими секретами хорошего самочувствия.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Уфе в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.