Познавательный час«Великая сила сна»
Международный день сна ежегодно отмечается в марте, привлекая внимание к значимости здорового и крепкого сна. Врачи подчеркивают, что качественный ночной отдых оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое состояние. Они разъясняют факторы, негативно влияющие на сон, и предлагают рекомендации по улучшению условий для восстановления организма ночью. Этот праздник служит напоминанием каждому человеку о необходимости заботиться о своем сне и следить за здоровьем своего биологического ритма.
В библиотеке пройдет мероприятие, посвященное Международному дню сна.
Участники узнают о ценности правильного режима сна, познакомятся с понятием «гигиена сна». Библиотекарь расскажет любопытные факты о природе человеческого сна, особенностях бодрствования и отдыха разных людей («жаворонков» и «сов»). Гости мероприятия получат полезные советы для улучшения качества отдыха.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Модельная библиотека № 31 г. Уфы – Интеллект-центр здорового образа жизни "Ориентир"
похожие мероприятия
