Мастер-класс по партерной гимнастике
20 мая 2026 18:00
Уфимская детская филармония
Партерная гимнастика – это система физических упражнений, выполняемых на полу в положении сидя, лежа или на боку . Основное преимущество такого формата –это отсутствие компрессионной нагрузки на позвоночник и суставы, что делает занятия доступными для людей с разным уровнем подготовки .
В программе мастер-класса: разминка для разогрева суставов без вертикальной нагрузки, комплекс упражнений на укрепление мышц брюшного пресса, спины и ягодиц, упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов, стретчинг и заминка.
Занятие проводит Янгирова Надежда Витальевна– Руководитель коллектива – спутника Образцового ансамбля народного танца «Идель»
Участникам необходимо иметь при себе удобную спортивную форму и коврик для занятий.
Стоимость 300
https://mkrf.ru/press/culture_life/master_klass_po_parterno…
Обучение и образование Мастер-класс Культура и искусство Творчество Творческий вечер Творческий мастер-класс
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Уфимская детская филармония
Выставка рисунков, посвященная Дню космонавтики
23 апреля
Мастер-класс по казахскому танцу
26 апреля
Концерт «Слава тебе, Башкортостан»
28 апреля
Концерт «Весна. Танец. Жизнь»
28 апреля
похожие мероприятия
День настольных игр
25 апреля
Все только начинается
25 апреля
Акция «Час добра»
26 апреля
Бахчисарайский фонтан
7 мая
Спектакль "Великий Гэтсби"
25 апреля
Кодаса
24 апреля
