Мастер-класс Айгуль Валеевой «Эмоции. Из хаоса в ресурс»

Почему эмоции порой берут верх и диктуют нам решения?
Почему мы застреваем в радости, зависаем на удовольствиях и избегаем смотреть в свои «тёмные» стороны?

Айгуль Валеева — гипнотерапевт, бизнес-тренер, эксперт по управлению психоэмоциональным состоянием — покажет, как превратить свой эмоциональный мир из хаоса в ресурс.

Это не теория, а практика осознанного управления эмоциями. Ты получишь инструменты, которые помогут справляться с эмоциональными качелями, видеть свои скрытые паттерны и стать более свободным и уверенным в себе.

Программа мастер-класса:
✨ Какие эмоции нам нравятся и почему
✨ Механика «дофаминовой ямы» — откуда берётся зависимость от удовольствий
✨ Ловушки положительных эмоций и способы их распознавать
✨ Эмоции как фильтр восприятия — как они управляют вниманием
✨ Эмоциональные триггеры и их связь с «тенью»
✨ Как перестать прятаться от себя и высвободить силу, которую ты скрываешь

 

Для кого:

• для тех, кто устал быть «заложником» эмоций;

• кто хочет ясности в мыслях и действиях;

• кто стремится к внутренней опоре и зрелости.

Организационные детали:
�  Дата: 23 сентября (вторник)
⏰ Время: 19:00
�   Место: Артерия, Проспект Октября, 67/2 (минус первый уровень)
⚡️ Количество мест ограничено!