Акция «За жизнь без табака!»

Информационно‑профилактическая акция направлена на популяризацию здорового образа жизни и осознанного отношения к вреду табакокурения. Мероприятие объединяет просветительские, интерактивные и демонстрационные форматы, позволяющие участникам получить актуальные знания и практические инструменты для отказа от никотиновой зависимости.

Структура мероприятия:

1. Информационная зона

   • раздача буклетов: «Шаги к отказу от табака», «Мифы о курении», «Ресурсы поддержки»;

   • демонстрация видеороликов о восстановлении организма после отказа от сигарет.

2. Интерактивная площадка

   • мастер‑класс «Дыхание жизни»: техники дыхательной гимнастики для снижения стресса и тяги к курению;

   • викторина «Правда или миф?» с вопросами о влиянии табака на здоровье;

   • фотозона «Я выбираю свободу»: участники делают снимки с тематическими плакатами, фото размещаются в соцсетях с хештегом акции.

3. Демонстрационный блок

   • эксперимент «Легкие курильщика»: наглядная модель, показывающая изменения в тканях под воздействием табачного дыма;

   • расчет «Стоимость привычки»: калькулятор, демонстрирующий финансовые затраты на курение за месяц/год/5лет.

4. Финальный блок

   • коллективное составление «Дерева мотивации»: участники пишут на листочках причины отказа от табака и прикрепляют к макету дерева.

Акция способствует формированию осознанного негативного отношения к курению и предоставляет практические ресурсы для тех, кто планирует отказаться от вредной привычки.