Встреча-практикум «Возраст счастья»

Психолог с медицинским образованием, эмоционально-образный терапевт Каплаух Татьяна Владимировна предложит участникам собрать и сделать «рецепты» счастья для любого возраста.

Мероприятие о том, как обрести ощущение счастья и не позволять возрасту мешать реализации желаний. В центре внимания – практические способы поддерживать внутренний ресурс: участники вместе с психологом создадут свои «рецепты» счастья – набор работающих для них приемов и опор. Отдельное внимание уделят работе со страхами: упражнения помогут снизить тревогу и поверить, что воплощать мечты можно в любом возрасте, в том числе после 55 лет. Формат – сочетание разговора и практики: обсуждение установок про возраст и счастье плюс конкретные техники эмоционально‑образной терапии.