Встреча-практика "Осознанное утро"

Практика медитации осознанности с инструктором в твоём городе Научишься управлять своим вниманием и энергией.
Встреча-практика "Осознанное утро"
24 ноября 2024
ВОСКРЕСЕНЬЕ
9:30

Встреча-практика «Осознанное утро»

Медитация осознанности с инструктором в твоём городе!

📅 24 ноября  (воскресение) 
09:30 - 11:00

Осознанность - это ключевой навык, без которого просто не выжить в современном мире неопределенности и расфокуса. 

Медитация помогает тебе вернуть контроль над самым важным - своим вниманием. И подружиться со своим умом.

В программе:
1. Небольшая лекция об основах медитации осознанности 
2. Разминка и дыхательные упражнения
3. Совместная медитация
4. Травяной чай и ответы на вопросы

Поговорим о том, как балансировать свое состояние в городской суете и сохранять внутренний покой и тишину. 
Как развивать способность наблюдать ум и тело, замечать в моменте мысли и эмоции - осознанно управлять своими реакциями, чтобы быть налегке. 

Попрактикуем и попьем чай в теплой и спокойной атмосфере.🙏🧡
Подробнее о практике и проводнике читайте по ссылке:
https://t.me/bashkina_putiksebe/92  
——————
📅 24 ноября, 09:30
📍Адрес: ул. Республики 148а, корп.1 

💵 Стоимость участия:
- донейшн (вы определяете сами, по сердцу)
——————
Запись на мероприятие :
у Башкиной Анастасии
mob: +7 9044 988 926
telegram: @Anastasia_nbp

Регулярные занятия проходят по Воскресеньям
17го ноября - будет выездной ретрит в д.Перевалово - целый день тишины и практик медитации в компании с осознанными единомышленниками!


Стоимость Бесплатно
Встречи, общение Встреча / общение Психология и эзотерика Медитация
изменить информацию сообщить о проблеме

С этим мероприятием что-то не так?

  • Неправильная дата или время
  • Неправильный адрес
  • Неправильно указан тип мероприятия
  • Плохое описание
  • Мероприятие отменено или отложено
  • Неприемлемый/неприличный контент
  • Нарушение авторских прав
  • Это спам
  • Не получается купить билет
Куда пойти в Тюмени в эти выходные

похожие мероприятия

Все мероприятия в Тюмени
21 ноября, 22 ноября
22 ноября, 25 ноября ...
Ноя
24
25 ноября, 26 ноября ...
22 ноября, 23 ноября ...
21 ноября, 22 ноября
Ноя
28
22 ноября, 23 ноября ...
Научные мероприятия Образование Общество
Ноя
29
Творческий вечер Культура
24 ноября, 08 декабря ...
Ноя
30