В программе - разминка и занятия над общей и специальной физической подготовкой, разбор фирменных элементов, а также мастер-класс по работе с предметом – мячом, обручем, булавами и лентой. Занятия применяются как самостоятельный вид оздоровительной гимнастики или как составляющая часть других видов фитнеса, входят в программу для подготовки профессиональных спортсменов. Польза растягивания подтверждена трудами американских и шведских ученых и уже не вызывает сомнений ни у одного современного тренера или спортивного врача. Узнаете чем полезен стретчинг, какой вред может нанести, как правильно заниматься этим видом фитнеса и помогут ли упражнения похудеть.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Тюмени в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.