Мастер класс «Зумба»
1 октября 2025 12:00
Центр культуры и искусства "Современник"
Акция "Активное долголетие" ко Дню пожилого человека!
Зумба – фитнес-программа нового поколения, сочетающая энергичные латиноамериканские танцы и интенсивные кардиотренировки. Занятия зумбой не только укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость и координацию движений, но и помогают избавиться от лишнего веса весело и непринужденно!
Развитие гибкости и пластики: постоянные повороты корпуса, шаги и махи ногами способствуют улучшению растяжки и развитию чувства ритма.
Повышение настроения: танцевальные элементы повышают уровень эндорфинов («гормонов счастья»), избавляя от стресса и депрессии.
Укрепление мышц всего тела: активные движения рук, ног и ягодиц создают эффективную нагрузку на все группы мышц.
https://mkrf.ru/press/culture_life/master_klass_zumba_20250…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Центр культуры и искусства "Современник"
Виртуальный концертный зал. Две стихии. Стеклянная арфа и орган
27 сентября
Праздничная программа «О тех, кто годы не считает»
29 сентября
Акция «Мы вместе»
30 сентября
Открытый микрофон
1 октября
похожие мероприятия
Конкурс рисунков «Моя семья»
29 сентября
Квиз-викторина «Знаете-ли вы интернет?
30 сентября
Праздничная программа «Не глядя на листы календаря»
1 октября
Дискуссионный диалог «Антиутопия. Темная сторона прогресса в романе Е. Замятина «Мы»
28 сентября
«Рождены двигаться»
27 сентября
«Сергей Есенин. Стихи мои, спокойно расскажите про жизнь мою...»
27 сентября
