Арт-лаборатория с мастер-классом «Мой личный дневник здоровья»

Составление личного дневника — это творческий и трудоёмкий процесс, в который погрузятся участники арт‑лаборатории. Участникам арт‑лаборатории предстоит создать необычный дневник — а личную книгу наблюдений за своим режимом дня, питанием и физической нагрузкой. Ребята узнают полезные факты, которые помогут им грамотно распределить своё время и силы, интересные факты о витаминах и окружающем мире, чтобы отразить и оформить это в креативном дневнике наблюдений за собой.  В ходе занятий они освоят простые приёмы визуального оформления: как делать быстрые зарисовки, работать с коллажами и подбирать цветовые акценты, чтобы дневник не просто фиксировал факты, а радовал глаз. Каждый участник уйдёт со своей готовой книгой — не шаблонным блокнотом, а по-настоящему личной вещью, которая станет опорой в планировании и источником вдохновения.