Как выстроить день так, чтобы важное не требовало героических усилий

В декабре к повседневным заботам добавляется желание завершить накопившиеся дела до конца года. Как организовать день, чтобы справляться с ними без авралов и переутомления?

Мы понимаем, чего хотим, составляем планы, но следовать им получается не всегда. Как наше состояние влияет на внимание и выбор? Какие привычные установки заставляют требовать от себя слишком многого? Как перейти от «нужно успеть» к конкретным, посильным действиям?

1 декабря на интерактивной лекции в культурном центре «Боголюбский» вместе с тренером по нейроинтеграции Ириной Лисицкой разберём, как связаны состояние, мышление и действия и как учитывать эту связь при планировании дня.

Поговорим о том, как выбрать главное среди декабрьских задач и найти для него место в повседневной жизни — с учётом своего состояния и возможностей.