Профилактическая акция «За здоровый образ жизни»

Акция направлена на пропаганду ЗОЖ, привлечение внимания к профилактике заболеваний и вредных привычек. Здоровый образ жизни — это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Для кого-то это спорт семь раз в неделю, а кто-то считает, что стал вести здоровый образ жизни, отказавшись от алкоголя и сигарет. В здоровой образ жизни входят следующие правила:

- рациональный режим дня;

- правильное питание;

- полноценный сон;

- двигательная активность;

- занятие физкультурой и спортом;

- пребывание на свежем воздухе;

- отсутствие вредных привычек.