Мастер-класс «Ирисы. Встреча с собой.»

Мероприятие сочетает художественную практику и работу с эмоциональным состоянием. Участники осваивают технику рисования тушью по сырой бумаге, создавая момент контролируемой неожиданности. Такой формат позволяет наблюдать за собственными реакциями на непредсказуемость и учиться направлять их в конструктивное русло.

В процессе занятия развиваются навыки саморегуляции, внимания к своим эмоциям и способность формировать новые поведенческие паттерны в стрессовых ситуациях. Техника «по-сырому» позволяет создать выразительный образ ирисов, сочетающий мягкость и графичность.

Все материалы предоставляются. Занятие подходит для любого уровня подготовки и способствует развитию эмоционального интеллекта, творческого мышления и психологической устойчивости.