Мастер-класс по технике бега и ОФП (теория)

Разбираемся, как сформировать правильную технику бега, навыки самостоятельных занятий и привычку к регулярной физической активности вместе с профессионалами!

Наши эксперты: Александра Грошева - мастер спорта по лёгкой атлетике, член сборной команды России, многократный победитель и призёр первенств и чемпионатов России, рекордсменка Новосибирской области в тройном прыжке.

В паре с Александрой своими знаниями и опытом поделятся её родители, мастера спорта СССР:

Светлана Александровна Грошева - тренер колледжа Олимпийского резерва с многолетним стажем, под её крылом взошло немало звёздочек профессионального спорта!

Владислав Анатольевич Грошев также тренер высшей квалификационной категории, возглавляет спортивный клуб «Атлетика», осуществляющей подготовку резерва и спортсменов высшего мастерства с 2002 года. Является советником генерального директора научного центра «Вектор» Роспотребнадзора - одного из крупнейших в стране научных центров вирусологии и биотехнологий!
 

Вместе с нашими экспертами мы разберём азы правильного и эффективного бега: технику бега, постановку стопы, дыхание, распределение нагрузки.

А уже наследующий день сможем подкрепить полученные заниня на практике!