ЗОЖ-лекторий с Анастасией Ярославцевой: стресс и еда.
Библиотека КЦ «Автоград» приглашает к диалогу с сертифицированным тренером и нутрициологом Анастасией Ярославцевой. Будем говорить о стрессах и «вкусной», но неполезной и даже опасной борьбе с ними. Люди в стрессе склонны переедать, потому что в этом состоянии притупляются ощущения в организме. Таким же образом может не чувствоваться голод и сытость, что часто приводит к перееданиям. Как настроить пищевое поведение таким образом, чтобы оно поддерживало в стрессовых ситуациях, а не усугубляло проблему – говорим на встрече с Анастасией Ярославцевой. Вход свободный!
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Тольятти в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.