Лекция "Еда в семье"

Мы можем говорить ребёнку, что любим его, через приготовленный ужин. Можем уговаривать съесть ещё ложечку, потому что переживаем за его здоровье. Можем запрещать сладкое, контролировать порции или комментировать, сколько он съел.

Но что ребёнок на самом деле усваивает из этих ситуаций? И как всё это постепенно влияет на его отношения с едой и собственным телом?

Пищевое поведение формируется гораздо раньше, чем человек начинает самостоятельно выбирать продукты и задумываться о диетах. На него влияют семейные привычки, правила и установки, родительский пример, а иногда и способы выражения любви, заботы или контроля.

Постепенно ребёнок учится не только есть, но и воспринимать собственное тело: доверять его сигналам, стыдиться его, сравнивать себя с другими или пытаться соответствовать чужим ожиданиям.

Особенно важным периодом становится подростковый возраст. Тело меняется, отношение к внешности становится более уязвимым, а привычные способы взаимодействия с едой могут приобретать совсем другое значение. Иногда именно в этот период появляются первые тревожные сигналы нарушенного пищевого поведения.

На лекции поговорим о том, как складываются отношения с едой и телом, какую роль в этом играет семья и на какие изменения в поведении ребёнка стоит обращать внимание.

Спикер — Дарья Коломак, диетолог, психолог-консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.

18 ноября
19:30–21:30
«Психосреда»

Будем разбираться, как формируется пищевое поведение и что мы, взрослые, можем сделать, чтобы отношения ребёнка с едой и собственным телом складывались бережнее.