Зимний рацион ребенка: чем заменить сладости и повысить энергию

Приглашаем на встречу с профессиональным нутрициологом Юлией Королёвой! Вы получите практические рекомендации, как сбалансировать детское питание в холодное время года, не лишая ребёнка радости, но укрепляя его здоровье.

На лекции вы узнаете:
почему зимой возрастает тяга к сладкому и как мягко её скорректировать;
какие полезные альтернативы сладостям действительно нравятся детям;
как составить рацион, обеспечивающий стабильный уровень энергии в течение дня;
какие витамины и микроэлементы особенно важны зимой и в каких продуктах их найти;
как организовать перекусы, чтобы они давали силу, а не лишние калории.

В программе:
разбор типичных зимних ошибок в детском питании;
конкретные рецепты и идеи полезных десертов;
интерактивные упражнения по составлению меню;
ответы на ваши вопросы и персональные рекомендации.