В резyльтате встречи Вы:
Тема встречи - наши женские внутренние ритмы и ресурс.
Как жить в гармонии со своим природным циклом, как лучше понять свое тело, его потребности и состояние на разных фазах месяца.
Также коснемся темы стресса, случаях, когда он нормален и даже полезен, а когда нет. И как себя поддержать натуральными и эффективными способами.
Стресс: полезный и вредный: Мы рассмотрим, в каких случаях стресс может быть нормальным и даже полезным, а когда он становится проблемой. Обсудим признаки хронического стресса и его влияние на здоровье.
Методы поддержки в стрессовых ситуациях: Вы получите практические советы и натуральные способы, которые помогут вам справляться со стрессом и поддерживать свое эмоциональное и физическое состояние.
Узнаете о натуральных и практических методах для справления со стрессом, что позволит вам находить баланс и поддерживать эмоциональное здоровье в условиях городской жизни.
Вы получите ценные рекомендации по питанию и здоровью, основанные на древних практиках, которые помогут вам интегрировать полезные привычки в повседневную жизнь и улучшить свое общее состояние.
Ключевые слова
Ритм и ресурс, стресс, осознанность, природные циклы
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.