Клинический психолог Роман Бобоедов выступит в «Доме книги» и поделится собственной методикой по работе с самооценкой на лекции «Здоровая самооценка как основа счастливой жизни».
Самооценка – важная часть знания о себе, та шкала, на которую мы опираемся при оценке своих действий, мыслей, эмоций. Адекватность восприятия себя отражается на качестве жизни. Но самооценка зависит от множества факторов и может меняться. Как ее нормализовать и перестать мешать себе жить счастливо?
Встреча начнется с теста на самооценку, далее разберемся, что это такое, от чего зависит и как влияет на сценарий жизни. Роман ответит на вопросы и на основе конкретных примеров поможет составить план по работе с самооценкой.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.