Завтрак с психологом «Со мной так нельзя»: как выстроить границы без чувства вины

Мы можем злиться, когда кто-то нарушает наши границы, но всё равно соглашаться на то, чего совсем не хочется, и молчать, когда нам что-то не нравится. А потом прокручивать разговор в голове и думать, почему снова не смогли сказать то, что хотели.

Иногда мы боимся обидеть другого человека, показаться эгоистичными или испортить отношения. Поэтому терпим, подстраиваемся, говорим «ничего страшного», хотя внутри совсем другие чувства. А когда всё-таки решаемся отказать или обозначить свои условия, начинаем испытывать вину и сомневаться, правильно ли поступили.

На встрече разберёмся, почему нам бывает трудно отстаивать свои границы, как говорить о том, что нам не подходит, и справляться с чувством вины, когда мы ставим свои интересы на первое место.

Когда: 29 октября | 09:30-11:00
Где: Растрелли центр, Пушкин, ул. Конюшенная, 1/18
Стоимость: 1 000р.
Всего 12 мест 

Ведущая:
Емельянова Анастасия, практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт.