Занятие Кундалини йога. Проводник Сати

Что такое Кундалини-йога?

Кундалини-йогу часто называют
«йогой осознания» или фитнессом будущего.

Это направление, которое объединяет:

• ✨ физические упражнения
• ✨ дыхательные практики
• ✨ мантропение
• ✨ медитации
• ✨ работу со звуком 

Но главное в ней — не форма.
Главное — состояние, которое начинает пробуждаться внутри человека.

Кундалини-йога помогает:

• снять внутреннее напряжение
• успокоить ум
• почувствовать тело
• справиться с зависимыми проявлениями в жизни (будь то зависимые отношения, зависимость от еды или веществ)
• восстановить энергию
• раскрыть чувствительность
• вернуть контакт с собой
• наполниться и почувствовать сильнее вкуса этой жизни 
• обрести или укрепить силу духа 

Это практика, в которой тело постепенно становится более живым,
дыхание — свободным,
а сознание — ясным.

В Кундалини-йоге важно не «идеально выполнять упражнения».
Важно присутствовать.

Через дыхание, движение и внимание человек начинает чувствовать:
жизнь происходит прямо сейчас.

Проводник: Сати

✨Меня зовут Сати (Елена Армасова).

Уже более 15 лет я иду по пути духовных практик, медитации, тантры и внутреннего самопознания.

Тантра, медитации и духовные практики стали для меня не просто философией, а живым опытом присутствия. Путем, который учит чувствовать тело, слышать сердце, раскрывать любовь и возвращаться к своей истинной природе.

Этот путь постепенно возвращал меня к себе:

• быть в контакте с собой
• доверять жизни
• расслабляться в моменте
• чувствовать больше любви, энергии и внутренней целостности

Я — мастер Рейки, практик тантры и медитации, инициированная дикша-давательница института Единства (Индия), проводник тантрических практик, Кашмирского массажа.

 Одним из важных направлений моего пути: Кундалини-йога.

Именно Кундалини-йога около 10 лет назад помогла мне выйти из глубокой депрессии, когда казалось, что «земля ушла из-под ног».

Она вернула мне внутреннюю опору, изменила мою жизнь и дала надежду на светлое будущее.

Для меня Кундалини-йога — это глубокая практика пробуждения энергии, осознанности и внутренней силы.

Это мощный инструмент, который помогает:

• ✨ укрепить дух
• ✨ выйти из зависимостей
• ✨ почувствовать внутренний стержень
• ✨ восстановить связь с собой

Через дыхание, движение, мантры и медитацию человек начинает не просто заниматься телом, а постепенно раскрывать свое внутреннее пространство.

Мне очень хочется делиться этим опытом, знаниями и передовать состояние дальше.

5 июня (пятница) проведем вечернюю практику Кундалини-йоги
в пространстве Anima Space (телефон администратора, если не можете найти пространство +7 (921) 760-00-76)

 г.Санкт-Петербург, Шпалерная 34Г • этаж 4
19:00–21:30
 

Стоимость 1500₽

24 места