Заложники привычек. Как перенастроить мозг | Беседа с психологами

Замечали, что в стрессе мозг включает автопилот? Мы часами листаем ленту, по сто раз проверяем утюг или наступаем на одни и те же «грабли». Это фиксация — ловушка, в которую мозг прячется от тревоги. На встрече практикующие клинические психологи - Константин Тимошков и Анатолий Плахтеев -  объяснят, как устроен этот механизм, и дадут пошаговый план: как слезть с привычных «рельсов» и вернуть контроль над своими действиями. Без сложной теории — только понятные техники.
 

Лекторы: клинические психологи Тимошков Константин Евгеньевич, Плахтеев Анатолий Владимирович.