Заложники привычек. Как перенастроить мозг

Библиотека на Чёрной речке приглашает посетить открытую встречу с практикующими клиническими психологами. Замечали, что в стрессе мозг включает автопилот? Мы часами листаем ленту, по сто раз проверяем утюг или наступаем на одни и те же «грабли». Это фиксация — ловушка, в которую мозг прячется от тревоги. На встрече практикующие клинические психологи – Константин Тимошков и Анатолий Плахтеев – объяснят, как устроен этот механизм, и дадут пошаговый план: как слезть с привычных «рельсов» и вернуть контроль над своими действиями. Без сложной теории — только понятные техники.  Это уникальная возможность пообщаться со специалистами и получить ответы на волнующие вопросы в доверительной и безопасной обстановке.