Забота о себе

Как давно ты посвящал день себе? Заботился о своей физической форме, питании и психологическом здоровье, да  и просто отдыхал. Не помнишь? Так может пришла пора?

23 марта мы проведём такой нужный Фестиваль заботы о себе в пространстве нашей уютной библиотеки. В программе: мягкие практики, полезные лекции, мастер-классы, зоны отдыха и большая медитация под музыку. 

Возможны изменения в программе.
На отдельные практики может потребоваться дополнительная регистрация.
Всем участникам фестиваля будет отправлено письмо с конечным вариантом программы.

До встречи!

Программа фестиваля:

14:00 Лекция «Манипуляции или влияние. Знать, уметь, противостоять» от психолога Анны Беляевой. Необходима регистрация.

14:30 Арт-терапия «Счастье детства» от психолога Татьяны Ефимковой. Необходима регистрация.

15:30 Семинар по профилактике выгорания «Спасение утопающих-дело рук самих утопающих» от кандидата психол. наук Татьяны Колосовой. Необходима регистрация.

16:00 Танцевально-двигательная практика «Мой любимый человек» от телесного психотерапевта Любови Шаховой. Необходима регистрация.

17:00 Лекция «Метафорические карты и с чем их едят» от специалиста Галии Галимхановой. Необходима регистрация. Необходима регистрация.

17: 30 Мастер-класс «Карта желаний» от Международной школы игропрактики. Необходима регистрация.

18:00 Концерт-медитация «Музыка ханга» от музыкальной школы «Альгамбра». Необходима регистрация.