Встреча с тенью: как принять и интегрировать свои «негативные» эмоции

На лекции в рамках юнгианского подхода будет рассмотрена концепция «тени» как источника нереализованного потенциала. Вы узнаете, как осознание и интеграция этих эмоций способствует улучшению психического здоровья и повышению качества жизни.

Мы поговорим о том, как «нормализовать» переживание страха, гнева и печали, и почему стремление избегать этих эмоций может быть контрпродуктивным. Вы узнаете, какую важную информацию несут в себе эти «негативные» чувства, чем чревато их подавление и как, используя их энергию, можно улучшить свою жизнь.

Спикер: Ольга Анчербак, психолог, супервизор, аспирант кафедры гуманитарных дисциплин ТИУиЭ.

_______________________________________________

Наше мероприятие бесплатное для вас, но мы очень просим брать с собой читательский билет. Если у вас нет читательского билета, вы сможете его оформить перед мероприятием. Для этого захватите, пожалуйста, с собой паспорт☺