Встреча-исследование: «Я тот, кто наблюдает»

Интересный момент в том, что внешний мир живёт своей жизнью: события происходят, люди приходят и уходят,а обстоятельства меняются, и это совершенно нормально.

Но почему тогда нам бывает так неуютно внутри и почему мы обижаемся, цепляемся, злимся или тревожимся?

Есть точка зрения, что чаще всего отождествляем себя с тем, что наблюдаем: с ролями, мыслями, эмоциями, и именно это создаёт напряжение.

На встрече мягко разберём четыре слоя:

- внешний мир как объект восприятия, который не обязан соответствовать нашим ожиданиям;
- мысли: те, что создаём мы, и те, что приходят сами;
- эмоции: как сердце открывается и закрывается;
- внутренние блокировки, из-за которых мы реагируем автоматически.

Ведущий - Артём Богомолов, тренер мягких навыков.