Встреча "Искусство управлять собой. Практика ДФС"

Вы стремитесь стать эффективнее, изменить качество своей жизни, осуществить желаемое, реализовать себя. Найти время и силы для неспешного, искреннего общения, для занятий тем, что вам нравится, интересно. Быть  в согласии с собой и миром, ощущать полноту жизни.
Бывает, что на пути к этому необходимо противостоять  давлению обстоятельств, справляться с трудностями, преодолевать кризисные моменты, сохранять баланс, душевное спокойствие, когда вокруг штормит.

Встреча посвящена знакомству  с практикой ДФС, которая дает для этого практические инструменты. Она служит для того, чтобы
- активизировать  жизненные и творческие ресурсы,
- осознанно управлять своим состоянием, энергией, настроем,
- обрести спокойную уверенность и внутреннюю стабильность,
- более глубоко понимать себя, других и окружающий мир,
- всегда иметь достаточно энергии, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией и осуществить задуманное.

Приходите на встречу и познакомьтесь с практикой ДФС!

ДФС (дифференцированные функциональные состояния) – современная действенная техника для осознанного управления своим функциональным состоянием, эмоциональным настроем, энергетическим тонусом, степенью включенности. Она дает  реальные умения настраивать себя на лучшее состояние для любой деятельности, различных жизненных ситуаций.

Управление собой даёт человеку возможность быть в ресурсном состоянии, действовать эффективно и гибко реагировать на изменения, противостоять давлению обстоятельств и эмоциональных влияний. Практика  ДФС позволяет обрести спокойную уверенность, ясность видения и душевное равновесие, быть в согласии с собой и миром, выйти за рамки привычных способов поведения, думания, реагирования и открыть новые возможности для решения своих задач, для самовыражения и самореализации.  

Соединив в себе знания практической психологии и древних психотехник, ДФС является одной из самых действенных практик для человека в реалиях современного мира. Использовать её вы сможете в любых сферах жизни: работа, карьера, отношения, отдых, самопознание, творчество.

Используя ДФС, вы сможете быть эффективным, опираясь на внутренние ресурсы, взаимодействовать с другими и миром на основе диалога и резонанса, не терять способность радоваться жизни и ощущать её вкус. Откроете для себя источник энергии, новые способы и возможности для желаемых изменений, реализации намерений, творческого проявления себя.

Для тех, чья деятельность связана с высоким уровнем  психоэмоциональных нагрузок, практика позволяет легче справляться со своими задачами, эффективно восстанавливать ресурсное состояние, более грамотно использовать ресурс своей психоэмоциональной сферы и не  отождествляться  проблемами, чувствами, переживаниями другого человека.

«Баланс внешнего и внутреннего – вещь совершенно необходимая и для эффективности, и для развитой внутренней жизни, и для внешней реализации. Красиво говоря, человек – как птица в полете: одно крыло в субъективном мире, другое в объективном – а он сам есть то, что их соединяет» –  Игорь Калинаускас (автор методики ДФС)

«Независимо от вашей внешней игры, в вашем разуме протекает внутренняя игра. От того насколько вы осознанны в этой игре, зависит добьетесь вы успеха или потерпите неудачу во внешней игре» –  Тимоти Голви

Борисова Ирина
практический психолог, инструктор ДФС, инструктор голосовой техники "Free Voice", ведущая арт-практик.
Опыт группового и индивидуального преподавания  ДФС – c 2001г.

Интервью автора методики ДФС Игоря Калинаускаса "Действовать собой. Как научиться использовать внутреннюю энергию для бизнеса"