Виньяса Флоу

Направление йоги, где последовательность асан, как танец, формируется в потоке, синхронизируя движение и дыхание. Гармоничная практика развивает гибкость, силу и осознанность.

Тренер: Кристина Березина 

Ubud — студия, в которую приходят за состоянием. Здесь йога — это не только про тело, но и про внутренний баланс. Тёплая атмосфера, вдохновлённая Бали, внимательные преподаватели и продуманные практики поддержат на любом этапе пути — от восстановления до глубокого погружения в практику. 

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации «Тебе поверят».