У настоящей женщины три возраста

«У настоящей женщины три возраста: молодость, вторая молодость, вечная молодость» ©

Мастер-класс для женщин, желающих быть активными, здоровыми и красивыми в любом возрасте. 
В ходе тренинга вы:

• узнаете почему образуются отёки и как с ними бороться;
• освоите противоотечные упражнения для ног;
• поймете откуда берутся приливы, почему резко становится жарко и дискомфортно, научитесь бороться с ними;
• разберетесь почему со временим похудеть становится невозможно или сложно и как грамотно и безопасно снижать вес в менопаузу и после неё. 

Формат: 
Живое общение, обмен опытом, практическая часть с упражнениями (можно делать вместе с лектором, для этого рекомендуем быть в носочках и удобной одежде. Упражнения с минимальной амплитудой, выполняются стоя и сидя, для женщин любого возраста). 
Ведущая мастер-класса: 
Екатерина Селина, врач общей практики, интегративный врач, ведущий преподаватель школы здоровья Международной ассоциации последипломного образования (МАПО), опыт работы более 20 лет.