Ты просто космос

Кто я и почему миру нужно это мероприятие?

Я — Беляева Ольга, коуч и наставник. Помогаю людям возвращать себе себя, быть собой, наполняться энергией, чтобы жить в полную силу. И чувствую, что каждый человек — это целая вселенная и многие об этом забыли.

Почему миру нужно «Ты просто космос»?

1. Потому что мы живем с ощущением "недо..."

Хотим быть похожими на картинку из соцсетей, гонимся  за успешным успехом, сравниваем себя с другими и постоянно живем с ощущением, что "недостаточно красива", " недостаточно успешна", "недостаточно денег", «недостаточно любима", "недостаточно ценна",  далее можно подставить свое....

Весь секрет в том, что ты- это ты и тебя достаточно. Тебе не нужно быть кем то, чтобы быть счастливой и значимой. тебе только нужно быть собой. И это ты можешь увидеть, почувствовать и ощутить в себе.

2. Потому что мы разучились мечтать

Мы взрослеем, и забываем про свои желания и мечты, либо делаем их такими маленькими и незначительными, что и вовсе перестаем это делать. Пока мы мечтаем- мы живые и настоящие. Возможно, твои мечты — это отражение твоего истинного «я»?

Этот вечер — о том, чтобы прикоснуться к себе настоящей, вспомнить какая ты есть или познакомиться с новой собой.

3. Потому что мир про осознанность

Мы часто движемся по кругу: будни, заботы, усталость… дом-семья- работа... И кажется, что так и должно быть. У всех же так, Ведь жизнь — это не бесконечная гонка по кругу, а удивительное путешествие, где каждый день может стать маленьким чудом. Тебе нужно только почувствовать, что ты — не просто часть чего то, которая зависит от внешнего, а фея, творящая свою жизнь и тогда все заиграет новыми красками.

Какие смыслы я вкладываю в это мероприятие?

• Ты уже целый космос — не нужно «становиться» кем-то, нужно просто вспомнить, кто ты есть.
• Твои «недостатки» — это суперсилы — то, что кажется слабостью, часто и есть твоя уникальность.
• Жизнь — это игра, и ты создатель этой игры, феяч в удовольствие.
• Понимать себя — можно без надрыва. Просто замечать, что нравится, что нет, и принимать это с лёгкостью

Зачем мне это делать?

Это мой способ менять мир. Через пробуждение одного человека за другим. Когда люди начинают верить в себя — они меняют всё вокруг.  Каждый раз, наблюдая, как загораются глаза у тех, кто доверился мне, я чувствую, как растут и мои крылья. Мы помогаем друг другу взлетать.   

Зачем это тебе?

Здесь ты в спокойной атмосфере разберёшься, что действительно важно именно для тебя. И это возможность побыть собой, зарядиться поддержкой или найти вдохновение в историях других. Даже если тебя зацепит всего одна фраза — она может мягко, тем не менее сильно изменить твой взгляд на важные для тебя вещи.

• "Ты просто космос" — это когда после обычных слов вдруг наступает тишина, и в ней слышно, как что-то важное встаёт на свои места.
• "Ты просто космос" — это не про восторг. Это про то, как внезапно перестаёшь спорить с собой — и наконец разрешаешь себе быть тем, кто ты есть.
• "Ты просто космос" — это когда понимаешь: всё, что казалось сложным — на самом деле просто... ты. Без масок, без "надо" — просто жизнь, которая течёт через тебя.

План мероприятия (15:00 – 18:30)

15:00 – 15:15 | Встреча гостей, знакомство, нетворкинг
Легкий фуршет / напитки, музыкальное сопровождение, создающее атмосферу, мини-игра на знакомство

15:15 – 15:45 | Ольга Беляева. Открытие мероприятия

• Приветственное слово коуча
• Объяснение концепции: "Ты просто космос" — баланс тела, стиля, питания и внутреннего состояния
• Краткий анонс спикеров

15:45 – 16:15 | Ама Алиева. Телесный практик

Психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, Breathwork фасилитатор.

"Я знаю, что самый короткий путь для поддержания, создания или изменения собственного состояния лежит через тело и дыхание"

• О связи телесного и психоэмоционального
• Breathwork практика "Контакт с собой"

16:15 – 16:45 | Ксения Соломина. Нутрициолог

Дипломированный Диетолог — консультант. Со степенью MBA. Помогаю снизить вес легко, вкусно, без срывов БАДов и голодовок.

• Питание - ваш ключ к молодости и здоровью. (Что, как и когда есть, чтобы вы чувствовали себя легко и комфортно).
• Подарок - чек лист "Быстрое полезные перекусы"

16:45 – 17:00 | Кофе-брейк, общение, фотозона

Светлана Гордеева

17:00 – 17:30 | Светлана Гордеева. Стилист

Стилист СПб. 15 лет подчеркиваю вашу индивидуальность.
«Для меня важно, чтобы стиль приносил вам радость и превращал обычные дни в маленькие праздники»
Настоящий стиль- это когда одежда отражает вас и дарит ощущение легкости.

• "Как подчеркнуть свою индивидуальность через образ"
• Разбор базовых вещей, которые работают на любую фигуру
• Мини-разборы для желающих

17:30 – 18:00 | Трясцина Екатерина. Косметолог

Врач дерматолог, косметолог, нутрициолог. Сооснователь ST Clinic, приглашённый эксперт 78 канала.
«Быть врачом — это моё призвание и миссия. Честность по отношению к себе определяет подход к окружающим людям, которые приходят ко мне как специалисту»

• "Уход за кожей: просто и эффективно"
• Основы рутинa, разбор популярных средств
• Ответы на вопросы

18:15 – 18:30 | Ольга Беляева. Закрытие. Коуч-сессия

• "Как сохранить баланс и чувствовать себя космосом каждый день"
• Мотивирующее завершение, интерактив "Написать себе письмо в будущее"
• Финальные фото, раздача полезных материалов (чек-листы, контакты спикеров)

Дополнительно:

- Красивые фотографии.

- Небольшие подарки от партнеров (образцы косметики, скидки на услуги).

- Групповой чат для участниц, где можно делиться впечатлениями.

Фото и отзывы о мероприятиях и наших спикеров