Тревога: когда она нормальна, а когда нужна помощь специалиста

Чувство тревоги знакомо каждому. Это внутренний сигнал, который предупреждает нас об опасности, мобилизует силы перед экзаменом или важной встречей. Но что делать, если этот сигнал звучит слишком громко и постоянно? Когда «просто понервничал» превращается в состояние, мешающее жить?

Приглашаем на практикум, где мы поговорим о самом главном - о границе между нормой и патологией в вопросах тревоги. Если вы хотите разобраться в том, как распознать тревогу, вышедшую из-под контроля и грозящую превратиться в расстройство (ГТР, панические атаки, фобии), то приходите на встречу. Никогда не поздно научиться лучше понимать себя и свои эмоции и найти путь к спокойной жизни.

Контакты:
Telegram: https://t.me/omypsy 
VK: https://vk.com/o_my_psy_group
Taplink: https://taplink.cc/o_my_psy