Тренинг «Взаимосвязь тела и разума» для девушек

ЖЕНСКИЙ КЛУБ
Тренинг «Взаимосвязь тела и разума» 

✦ 21 декабря в 12:00
Молодежное пространство «Север»
Адрес: м.Нарвская, улица Губина, 5

Приглашаем девушек на тренинг «Взаимосвязь тела и разума», комбинированный с физическими упражнениями, на котором вы поймете, как работа с телом может быстро изменить вашу жизнь к лучшему!

Порой мы воспринимаем тело и разум как отдельные сущности, но на самом деле они тесно связаны и оказывают влияние друг на друга.
На тренинге мы проанализируем, как наши мысли, эмоции и убеждения влияют на физическое здоровье, как именно физические упражнения, питание и сон отражаются на нашем психическом состоянии, а также о современных научных исследованиях, подтверждающих эту взаимосвязь.

Тренинг будет полезен тем, кто интересуется психологией и физиологией человека, тем, кто стремится к улучшению своего физического и психического здоровья и может поднять личную продуктивность, а также всем желающим обрести гармонию и баланс в жизни.

Мы узнаем:
♡ как снять накопленную рабочую усталость и напряжение в теле
♡ практические инструменты и техники для гармонизации тела и разума
♡ как увеличить концентрацию внимания на своих целях

Не упустите возможность узнать больше о себе и о том, как укреплять и развивать связь между телом и разумом!

Спикеры:
Ольга Антипова - практический и корпоративный психолог, энерготерапевт
Вячеслав Белостоцкий - сертифицированный тренер со стажем более 20 лет

Возрастное ограничение: 18 – 35 лет