Почему стоит прийти?
• Понятные шаги к уверенности: разберетесь с источниками сомнений и научитесь преодолевать их.
• Практические техники: методики из КПТ, позитивной психотерапии и арт-терапии, которые вы сможете применять в жизни.
• Поддержка специалистов: получите помощь и вдохновение от двух опытных ведущих.
• Работа в группе: безопасное пространство, где вас поймут и поддержат.
• Долгосрочный эффект: воркбук и новые навыки останутся с вами.
Для кого этот марафон?
• Для тех, кто чувствует себя «самозванцем» в профессии или личной жизни.
• Для тех, кто хочет перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность в своих силах.
• Для тех, кто устал сомневаться и хочет наконец поверить в себя.
Что получите в результате:
Воркбук против синдрома самозванца: твой личный маршрут к уверенности!
Наш воркбук – это не просто тетрадь, а твой личный инструмент трансформации. Внутри:
✅ Практические упражнения, которые помогут выявить и проработать скрытые убеждения
✅ Место для рефлексии, чтобы осознать свою истинную ценность
✅ Полезные материалы и чек-листы для преодоления внутреннего критика
✅ Пошаговые руководства, чтобы уверенность стала твоей новой нормой
Этот воркбук — не про теорию, а про действия!
Познакомитесь со своим самозванцем:
• Узнайте, как приручить своего внутреннего критика.
• Поверните неуверенность в ресурс для роста.
• Ты не просто узнаешь о синдроме самозванца, а шаг за шагом избавишься от него.
Ведущие марафона:
Влада Кабисова – врач, практикующий психолог, позитивный психотерапевт, арт-терапевт
• Эксперт с высшим медицинским и психологическим образованием.
• Умеет находить подход к каждому человеку, используя интегративные методы.
Мария Шкаленко – клинический и кризисный психолог, позитивный психотерапевт, КПТ и АСТ терапевт
• Преподаватель в Институте интегративной психологии «Метафора».
• Специализируется на поддержке в сложных ситуациях и работе с глубокими переживаниями.
Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.