Тренинг по речи и самопрезентации

Рассказывать о себе бывает непросто. Как будто балансируешь между хвастовством и излишней скромностью. Голос может подвести, слова запутаться, а тело окаменеть. Однако это важный навык, который пригодится и в учебе, и в личной жизни, и в работе
На занятиях вас ждут пять дней практик:
— преодоление страха: разберёмся, откуда берётся страх публичного выступления и как с ним справляться;
— подготовка тела и дыхания: научимся настраивать тело и дыхание как естественные опоры перед выходом к аудитории;
— управление вниманием: научимся распределять внимание между собой, темой и аудиторией;
— создание истории о себе: научимся структурировать рассказ о себе — для разных целей и ситуаций;
— работа с голосом: исследуем, как устроен голос, как о нём заботиться и развивать его силу и выносливость;
— чёткая и уверенная речь: попробуем артикуляционную гимнастику, чтобы избавиться от «каши во рту» и звучать ясно;
— баланс в общении: найдем золотую середину между вниманием к себе и вниманием к другим в моменте публичности.
А зачем это мне? Если ты когда-нибудь:
— чувствовал, как голос дрожит или пропадает, когда нужно что-то сказать перед классом или незнакомыми людьми;
— путался в словах или терял мысль, рассказывая о себе;
— не знал, куда деть руки и куда смотреть, стоя перед другими;
— хотел научиться говорить о своих идеях и достижениях спокойно и убедительно, без стеснения или пафоса;
— понимал, что умение презентовать себя — это важно, но не знал, с чего начать.
Для кого?
Для подростков от 12 лет. Для тех, кто мечтает говорить о себе и своих идеях ясно, уверенно и без стеснения, знать, куда деть руки и как удержать внимание слушателей. Специальной подготовки не требуется — только готовность работать с голосом, телом и своей историей!
Тренинг рассчитан на 4 дня по 3 часа в день.