Телесная практика "Отогрейся"

Что будет:

• Телесно-ориентированная терапия
• Вокально-голосовая терапия
• Дыхательные техники
• Танцевально-двигательная терапия
• Работа в парах и группе
• Гвоздестояние
• Чайная церемония

На практике ты:

Допроживешь зимний период — ощутишь его до конца, осознанно завершая циклы сжатия, замирания, погружения внутрь себя

Мягко пробудишься от спячки — запустишь движение энергии и соберешь ответы на важные вопросы:

— Какая я сейчас?

— Куда мне хочется идти?

— Что для меня по-настоящему важно?

Пройдешь несколько практик-экспериментов на контакт и взаимодействие. Ты заметишь свои ограничивающие паттерны в общении, проявлении, реакциях — и сразу сможешь их трансформировать.

В завершение гвоздестояние — это станет твоим переходом в весну. Ты отпустишь застывшие эмоции, проживешь то, что раньше не находило выхода. 

Приглашаем сделать шаг к новой себе: свободной, горячей, ЖИВОЙ!