Стратегия жизненного баланса

Эта программа для тех, кто хочет научиться управлять своим состоянием вне зависимости от внешних обстоятельств и нагрузки.

Тренинг базируется на освоении 3х наборов инструментов работы со своим состоянием:

• Стратегические ресурсы. Вы освоите практики, которые научат выдерживать напряжение сложных жизненных обстоятельств, сохранять баланс и не упускать из виду действительно важные цели, ощущать силу перед лицом любым жизненных неприятностей.

Исследуем и тренируем 5 ресурсов: жизнестойкость, пассионарность (ощущение силы перед лицом угрозы), воля, гибкость, философия жизни.

Эти ресурсы позволяют осознанно делать выбор в точка так называемых бифуркаций. Что позволяет следовать жизненным целям, а не «плыть по течению жизни».

• Управление стрессом (так называемые оперативные ресурсы) – то, что позволит Вам в течении дня управлять своим состоянием тела и духа. Устранять тревоги, переутомление, настраиваться на продуктивный рабочий день и тп).
• Управление качеством жизни. На тренинге вы поймете как осознанно воздействовать на все составляющие, которые определяют состояние благополучия, а значит целенаправленно направлять энергию и время своей жизни в те сферы, в которые длительное время были лишены инвестиций. Как преодолевать жизненные кризисы,  исследуете свою аутентичность и научитесь системно управлять качеством своей жизни

Обучение у Алексея всегда отличается от привычного изучения практик и прохождения бизнес-тренингов. Вы в ходе обучения осваиваете инструменты, учитесь включать их в повседневный свой ритм. За счет того, что он детально объясняет нейрофизиологию процессов, которые происходят в организме в той или иной ситуации, информация легко воспринимается и запоминается.

 Алексей Щавелев уникальный спикер. Он сочетает в себе, казалось бы, несочетаемое: кандидат философских наук с опытом преподавания в ВУЗе, кандидат в мастера спорта по боевым искусствам (кикбоксинг и бокс), мастер рейки. Он много лет изучает разные практики и то, как они влияют на разные процессы на уровне нейрофизиологии. Сочетает в себе яркий пример волевого человека и достигатора в сочетании с великолепными навыками объяснить и научить.