«9 способов стать несчастным абсолютно без посторонней помощи»

Мы редко делаем себя несчастными намеренно. Но делаем это регулярно.

Избегаем близости, откладываем важное, говорим «всё нормально», когда на самом деле нет. Замалчиваем то, что болит, и злимся на тех, кого любим. Всё это — не случайность и не слабость характера. Это механизмы, которые когда-то помогали нам выжить — а теперь мешают жить.

В гештальт-подходе их называют срывами контакта. Их девять. И каждый из нас использует несколько — каждый день, чаще всего не осознавая этого.

На лекции Марианна Гольберг расскажет о каждом из девяти способов, которыми мы прерываем контакт с собой и с другими — и о том, как их распознать в своей жизни.

Что будет на встрече:
— Что такое срывы контакта и почему они возникают
— Как каждый из девяти механизмов проявляется в повседневной жизни
— Почему то, что когда-то защищало нас, теперь мешает
— Как начать замечать свои привычные способы «делать себя несчастным» — и что можно изменить
— Вопросы из зала и живое обсуждение

Вход свободный. Приходите — узнаете себя. И это будет полезно.

СПИКЕР:

Марианна Гольберг
Преподаватель Уральского института Гештальта и современной психологии, автор программ.

ДЕТАЛИ:
Место: Дворец «Кваренги», зал «Голубая гостиная»
ул. Казанская, д. 7, Санкт-Петербург
Дата: 11 августа
Время: 19:00–20:30
Вход: бесплатный