Спокойствие на сцене начинается с тела

Это реакция тела на стресс и адреналин. В такие моменты возникают зажимы, голос теряет опору, а движения становятся скованными и неуверенными.

Хорошая новость - с этим можно работать.
На встрече клуба «Оратория» мы разберёмся, где именно тело берёт управление на себя и как возвращать контроль в моменте.

Что вы унесёте с собой:
- умение замечать телесные зажимы прямо во время выступления
- простые упражнения, которые помогают замедлиться и вернуть устойчивость
- личный опыт двух выступлений и практику внимательного отношения к телу

Присоединяйтесь и дайте телу шанс работать на вас, а не против!

Ведущая:
психолог, основатель ораторского клуба «Оратория» Мария Зауголова

Записывайтесь. Места ограничены, чтобы у каждого было достаточно времени.

Адрес: ул. Восстания, д.1, БЦ «Восстания-1», эт.2+, оф.43.  Как попасть: см. коллаж ниже.
Можно взять с собой сменную обувь, по желанию.