Спиральная динамика в игровом формате: тренинг «Формула жизни»

«Формула жизни» — это практический тренинг в формате настольной игры. На него приходят с личным, рабочим или командным запросом: принять решение, разобраться в конфликте, понять, почему ситуация повторяется, найти опору в сложный период, посмотреть на карьеру, отношения, деньги или развитие команды.

Участники садятся за игровое поле, формулируют запрос и проходят игру по шагам. В процессе они двигаются по полю, вытягивают карточки, отвечают на вопросы, выполняют задания и получают обратную связь от других участников. Так ситуация постепенно раскрывается с разных сторон, а привычный взгляд на проблему становится шире.

В основе тренинга лежит Спиральная динамика. Это модель, которая показывает разные способы мышления и поведения: безопасность, поддержку, силу, порядок, результат, согласие и системный взгляд. В игре эти уровни используются не как теория, а как разные углы зрения на реальную ситуацию.

Игровой формат помогает быстрее включиться в процесс, снизить напряжение и заметить то, что в обычных ситуациях часто ускользает. Иногда именно смена логики помогает увидеть, почему привычный способ решения не работает и где могут появиться новые варианты.

На тренинг можно прийти с любой актуальной темой, в которой хочется ясности. Запрос не обязательно должен быть идеально сформулирован. Достаточно ощущения, что ситуация важная, но пока непонятно, что с ней делать.

Например, среди запросов часто встречаются:

• не могу принять решение;
• не понимаю, куда двигаться дальше;
• застрял в личной или рабочей ситуации;
• повторяется один и тот же сценарий;
• есть напряжение в отношениях или команде;
• хочу разобраться с работой, деньгами или карьерой;
• много думаю, но не перехожу к действиям.

Участвовать можно без подготовки и без знания Спиральной динамики. Ведущий объясняет процесс по ходу игры, а вы работаете со своей реальной задачей.

Тренинг не обещает волшебного ответа и не заменяет терапию или консультацию специалиста. Это практический формат для осмысления ситуации, поиска новых вариантов и более осознанного выбора. Иногда мы не можем решить задачу, потому что смотрим на нее из той же логики, которая нас в нее привела. Игра помогает сменить угол зрения.

Дополнительную информацию и отзывы участников можно найти на сайте liveformula.ru
или наших страницах в соцсетях: