Школа здоровья: восстановление здоровья по методу профессора Стрельникова
Лекция врача-нутрициолога Екатерины Селиной о здоровье, питании и профилактике заболеваний.
Екатерина Селина — врач общей практики, интегративный врач и ведущий преподаватель школы здоровья МАПО (Международной ассоциации последипломного образования) с опытом работы более 20 лет.
Занятие пройдёт в формате живого диалога: вы получите ценные знания и практические советы о том, как поддерживать здоровье через осознанный подход к питанию, и сможете задать специалисту вопросы о самочувствии — своём и близких. Метод Стрельникова — это простая, доступная каждому система восстановления собственных ресурсов организма. Иначе говоря, комплекс мер, обучающих оставаться здоровым.
В метод Стрельникова входит:
- питание, учитывающее заболевания, генетические предрасположенности;
- рациональное отношение к добавкам (организм может вырабатывать практически все необходимое для жизни, надо только активировать эти механизмы);
- восстановление ресурсов через движение;
- восстановление через питание;
- своевременные проверки здоровья для предупреждения заболеваний;
- налаживание сна;
- налаживание работы нервной системы;
- детокс на каждый день для уменьшения вредных факторов.
Мероприятие будет полезно всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет опираться на проверенные данные вместо распространённых мифов.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Центральная районная библиотека "В Озерках"
похожие мероприятия
