Школа здоровья: весенняя перезагрузка. Почему нет сил и как вернуть энергию без лекарств

Лекция врача-нутрициолога Екатерины Селиной о здоровье, питании и профилактике заболеваний.

Иногда нарушение работы органов проявляется в отсутствии сил.  «Попью витаминчики» — привычный сценарий, который чаще всего не работает.

На лекции:

• Разберем, почему классический «гиповитаминоз» — это устаревшая концепция, и где на самом деле «протекает батарейка» организма.
• Поговорим о роли щитовидной и поджелудочной желез, скрытых пищевых непереносимостях и о том, что помогает восстановить организм. 
• Вы узнаете, почему без коррекции питания любые БАДы и витамины бесполезны,  и как отличить временную слабость от клинической депрессии или анемии. 
• Обсудим диагноз «весна» — разницу между ленью, переутомлением и реальным истощением (когда нужно бежать к врачу). 
• Миф о поливитаминах: почему синтетические витамины из рекламы часто не усваиваются и даже вредят. 
• Поджелудочная и щитовидная железы: тихие эпидемии, маскирующиеся под весеннюю усталость.
• 5 продуктов для восстановления организма. 

Ведущая мероприятия: Екатерина Селина, врач общей практики, интегративный врач, ведущий преподаватель школы здоровья МАПО (Международная ассоциация последипломного образования), опыт работы более 20 лет.