Школа здоровья: как избавиться от жира на животе с помощью жиров в продуктах

Лекция врача-нутрициолога Екатерины Селиной о здоровье, питании и профилактике заболеваний. Входит в цикл встреч «Школа здоровья», где в формате дискуссий разбираем важные вопросы, касающиеся здоровья.

Каждое занятие посвящено своей теме, но участники могут задать волнующие их вопросы и в индивидуальном порядке. В этот раз обсудим, как избавиться от жира на животе с помощью жиров в продуктах. Образование абдоминального жира может свидетельствовать о нарушении обмена веществ. Именно по этой причине от него так тяжело избавиться. Что еще хуже, из-за нарушенного обмена веществ сейчас треть населения имеет склонность к сахарному диабету и инсулинорезистентности. 

На встрече вы узнаете:

• топ-3 причины образования абдоминального жира;
• чек-лист для похудения;
• какие продукты помогают талии похудеть раз и навсегда. 

Ведущая мастер-класса: Екатерина Селина — врач общей практики, интегративный врач, ведущий преподаватель школы здоровья Международной ассоциации последипломного образования (МАПО), опыт работы более 20 лет.